คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับขนาดคัพของบรา เปรียบเทียบขนาดคัพ A, B, C และ D

· ขนาดรอบตัว – ตัวเลข (เช่น 32, 36, 40) ใช้วัดเส้นรอบวงชายโครง ใต้อกโดยตรง

· ขนาดถ้วย – ตัวอักษร (A, B, C, D เป็นต้น) บ่งบอกปริมาตรของเต้านม โดยพิจารณาจากความต่างระหว่างวัดรอบอก (ส่วนที่เต็มที่สุดของหน้าอก) กับขนาดรอบตัว

· ถ้วย A = ความต่าง 1 นิ้วระหว่างรอบอกกับรอบตัว

· คัพ B = ต่างกัน 2 นิ้ว

· คัพ C = ต่างกัน 3 นิ้ว

· คัพ D = ต่างกัน 4 นิ้ว

· DD/E (ต่างกัน 5 นิ้ว), DDD/F (ต่างกัน 6 นิ้ว) เป็นต้น แบรนด์ต่างๆ อาจใช้ระบบการตั้งชื่อที่แตกต่างกันเล็กน้อย โดยเฉพาะในสหราชอาณาจักรและยุโรป

· ขนาด 36B ไม่เหมือนกับ 34B แม้ทั้งสองจะมีคัพ "B" เช่นกัน แต่ปริมาตรจริงของคัพ B จะเพิ่มขึ้นเมื่อขนาดรอบตัวเพิ่มขึ้น

· นี่คือเหตุผลที่ "ขนาดพี่น้อง" มีอยู่: ขนาดถ้วยไม่ได้เป็นความสมบูรณ์แบบ

· AA หรือ AAA (เล็กกว่า A) ที่พบในส่วนของ busts ขนาดเล็กหรือเล็กมาก

· DD, E, F และมากกว่า (บีเอสใหญ่ / เต็มหน้าอก) ที่จําเป็นสําหรับการสนับสนุนและความสบายใจที่เหมาะสม

· ขนาดยุโรป / อังกฤษ บางครั้งรวม E, F, G, H ฯลฯ

· หาเทปวัดผ้าแบบนิ่ม: ถ้าคุณไม่มีเทปวัดผ้าของช่างตัดเสื้อ ให้ใช้เชือกเส้นยาวแล้ววัดความยาวด้วยไม้บรรทัด

· พันเทปแน่นรอบใต้หน้าอก: ยืนตัวตรง หายใจตามปกติ และพันเทปวัดรอบเส้นรอบวงใต้หน้าอก โดยพันใต้เต้านมโดยตรง

· ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทปอยู่ในแนวระนาบเดียวกัน: เทปควรเรียบและขนานตลอดแนว แน่นแต่ไม่รัดจนกดลงบนผิวหนัง

· วัดขนาดเป็นนิ้ว: ปัดเศษเป็นจำนวนเต็มที่ใกล้ที่สุด ถ้าได้เลขคู่ ให้บวกเพิ่มอีก 4 นิ้ว ถ้าเป็นเลขคี่ ให้บวกเพิ่ม 5 นิ้ว ตัวอย่างเช่น ถ้าเส้นรอบวงใต้หน้าอกของคุณคือ 31 นิ้ว ให้บวกเพิ่ม 5 จะได้ขนาดบานด์ 36

· สวมบราที่มีแผ่นรองบางๆ: หลีกเลี่ยงการใช้บราที่มีฟองน้ำหนา ซึ่งอาจทำให้ผลลัพธ์คลาดเคลื่อน หากคุณวัดตัวเองที่บ้าน ควรยืนต่อหน้ากระจกเพื่อความแม่นยำ

· พันสายวัดรอบส่วนที่เต่งตึงที่สุดของอก: โดยทั่วไปอยู่ในระดับหัวนม สายวัดควรอยู่ในแนวระนาบและรัดพอดีแต่สบาย—ไม่หลวมเกินไป แต่ก็ไม่รัดแน่นจนกดทับเต้านม หายใจออกแล้วผ่อนคลาย เพื่อให้ได้ค่าที่ถูกต้องที่สุด

· จดบันทึกตัวเลขนี้เป็นนิ้ว

· 36 (รอบอก) – 34 (สายใต้หน้าอก) = 2

· ความต่าง 2 นิ้ว = คัพ B

· ขนาดชั้นในของคุณน่าจะเป็น 34B

· ควรวัดในช่วงปลายวัน เมื่อร่างกายผ่อนคลายและไม่บีบรัดมากที่สุด

· ยืนตัวตรงเสมอ โดยปล่อยแขนไว้ตามข้างลำตัวอย่างผ่อนคลาย

· ตรวจสอบการวัดของคุณอีกครั้งเพื่อความแม่นยำ—ความผิดพลาดมักเกิดจากการไม่จัดเทปวัดให้เรียบและขนานกับพื้น

· อย่ารั้งเทปวัดแน่นเกินไป; เทปไม่ควรกดลงบนผิวหนังหรือทิ้งรอยไว้

· ใช้บราที่มีการเสริมฟองน้ำหรือแบบดันทรงขณะวัด ซึ่งจะทำให้วัดขนาดหน้าอกได้มากเกินจริง

· ไม่จัดสายวัดให้ขนานกับพื้น: สายวัดจะเลื่อนขึ้นด้านหลัง ทำให้เพิ่มขนาดเป็นนิ้ว

· ปัดตัวเลขขึ้นหรือลงมากเกินไป — ควรใช้ขนาดเต็มนิ้วที่ใกล้เคียงที่สุดเสมอ

· คิดว่าขนาดคัพเหมือนกันในทุกช่วงคัพ (จำไว้: คัพ 32D ไม่เท่ากับ 38D ในแง่ของปริมาตรคัพ)

· ความแตกต่างของแบรนด์: ความยืดหยุ่นของผ้า ความลึกของถ้วย รูปแบบบรา (ครึ่งถ้วย เทียบกับครอบเต็ม) รวมถึงประเทศที่ผลิต สามารถส่งผลต่อการสวมใส่จริงได้ทั้งสิ้น

· การกำหนดไซส์เพื่อความงาม เทียบกับการใช้งาน: บางแบรนด์ปรับไซส์ให้ดูเล็กลงเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น (vanity sizing) ในขณะที่บางแบรนด์ยึดตามการวัดขนาดแบบดั้งเดิม

· เหมาะสำหรับรูปร่างเล็กบางหรือผู้ที่ต้องการรูปทรงที่เรียบเนียน

· พิจารณาชุดชั้นในไร้โครงหรือบราแบบง่ายๆ สำหรับใส่ทุกวันเพื่อความสบาย

· เลือกชุดชั้นในที่ให้การรองรับดีและมีโครงสร้างมากขึ้นเล็กน้อย

· ชุดชั้นในไร้โครงมักจะสวมใส่สบายสำหรับผู้ที่มีขนาดคัพ B และ C

· ชุดชั้นในที่ปกคลุมเต็มที่และช่วยจัดรูปทรงให้การรองรับที่เหมาะสมที่สุด

· ชุดชั้นในกีฬาสำหรับผู้ที่มีหน้าอกใหญ่ พร้อมสายกว้างและแถบคาดแน่นหนา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตแบบแอคทีฟ

· การให้การรองรับที่ถูกต้องช่วยป้องกันอาการปวดหลัง คอ และไหล่ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีขนาดถ้วยใหญ่ (เช่น ขนาด C หรือ D)

· บราที่พอดีตัวยังช่วยลดอาการกดเจ็บ สายคล้องไหล่หลุดลื่น และแรงกดที่ไม่สบาย ซึ่งอาจทำให้คุณเสียสมาธิในระหว่างวัน

· การสวมบราที่ไม่พอดี โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีหน้าอกขนาดใหญ่ อาจเปลี่ยนท่าทางการยืนหรือนั่งของคุณ ส่งผลให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง หรือแม้แต่ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาท

· ตามการศึกษาจากมหาวิทยาลัยพอร์ตสมัธ การรองรับจากบราที่ไม่ถูกต้องสามารถส่งผลกระทบในทางลบต่อสุขภาพของกระดูกสันหลังได้ในระยะยาว

· ขนาดถ้วยและรอบตัวที่เหมาะสมเป็นพื้นฐานสำคัญของการแต่งตัวทุกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นเสื้อยืดเนียนเรียบไปจนถึงชุดเดรสที่หรูหรา

· การพอดีที่สมบูรณ์แบบช่วยสร้างเส้นโค้งที่เรียบเนียน ช่วยจัดรูปทรงเต้านม และให้ลุคที่ดูเป็นธรรมชาติและยกกระชับ

· การสวมบราที่มีขนาดเหมาะสมและดูแลรักษาอย่างถูกต้อง หมายถึงอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น—ช่วยประหยัดเงินและลดของเสีย

· ไม่มีช่องว่างหรือเนื้อหน้าอกล้นออกจากถ้วย

· สายคาดรอบตัวแนบสนิท (ไม่คับเกินไป หรือหลุดลื่นขึ้น)

· สายบราอยู่กับที่โดยไม่ digs ลงที่ไหล่

· คุณรู้สึกสบาย (ไม่คัน ไม่รัดเจ็บ หรือไม่จำเป็นต้องปรับบ่อยๆ)