Isang Kompletong Gabay sa Bra Cup: Paghahambing sa A, B, C, at D Cup Sizes

· Sukat ng Bandang – Ang numero (tulad ng 32, 36, 40). Ito ay sumusukat sa palibot ng iyong ribcage, diretso sa ilalim ng dibdib.

· Sukat ng Cup – Ang letra (A, B, C, D, at iba pa). Ito ay nagpapakita ng dami ng iyong suso, batay sa pagkakaiba sa pagitan ng sukat ng iyong dibdib (pinakapunong bahagi ng dibdib) at ng sukat ng bandang.

· Cup na A = 1-pulgadang pagkakaiba sa pagitan ng sukat ng dibdib at bandang

· B Cup = 2-pulgadang pagkakaiba

· C Cup = 3-pulgadang pagkakaiba

· D Cup = 4-pulgadang pagkakaiba

· DD/E (5-pulgadang pagkakaiba), DDD/F (6-pulgadang pagkakaiba), at iba pa. Maaaring gamitin ng mga brand ang bahagyang iba't ibang pamantayan sa pangalan, lalo na sa UK at Europa.

· Ang 36B ay hindi katulad ng 34B. Bagaman parehong may "B" na cup, ang tunay na dami ng isang B cup ay tumataas habang dumarami ang sukat ng band.

· Ito ang dahilan kung bakit mayroong "sister sizes": ang mga sukat ng cup ay hindi absolute—ito ay relatibo sa sukat ng band.

· AA o AAA (mas maliit kaysa A), karaniwan para sa maliit o napakaliit na dibdib

· DD, E, F at mas malaki pa (mga bra para sa mas malaki/buong dibdib), mahalaga para sa sapat na suporta at komportable

mga Sukat sa Europa/UK — Minsan kasama ang E, F, G, H, at iba pa.

· Hanapin ang Malambot na Tape Measure: Kung wala kang tape measure na pan-tailor, gamitin mo ang mahabang piraso ng sinulid at sukatin ito gamit ang ruler.

· I-wrap ang Tape nang mahigpit sa paligid ng iyong ribcage: Tumayo nang tuwid, huminga nang normal, at i-wrap ang tape measure sa paligid ng bahagi sa ilalim ng iyong dibdib—direktang nasa ilalim ng iyong suso.

· Siguraduhing nasa lebel ang tape: Dapat itong tuwid sa buong paligid at mahigpit, ngunit hindi nakapipiga sa iyong balat.

· Kunin ang sukat sa pulgada: I-round off sa pinakamalapit na buong numero. Kung ang numero ay even, dagdagan ng apat na pulgada; kung odd, dagdagan ng lima. Halimbawa, kung ang sukat sa ilalim ng dibdib ay 31, dagdagan ng lima para maging sukat ng bandang na 36.

· Isuot ang Bra na May Manipis na Padded: Iwasan ang makapal na padding dahil ito ay maaaring magpabago sa resulta. Kung ikaw ay susukat sa bahay, tumayo sa harap ng salamin para sa tumpak na pagsukat.

· I-wrap ang tape measure sa pinakamaputol na bahagi ng dibdib: Karaniwan ito sa antas ng utong. Dapat nasa lebel at maginhawa ang tape—hindi nakakapit nang mahigpit, ngunit hindi rin maluwag. Huminga nang dahan-dahan at mag-relax para sa pinaka-tumpak na sukat.

· Itala ang numerong ito sa pulgada.

· 36 (dibdib) – 34 (band) = 2

· 2-pulgadang pagkakaiba = Cup na B

· Malamang ang sukat ng iyong bra ay 34B

· Sukatin sa huli ng araw, kung kailan ang iyong katawan ay nasa pinakakaunti nitong compression.

· Tumayo palihis nang tuwid na lagi, kasama ang iyong mga braso nakarelaks sa gilid mo.

· I-double-check ang iyong mga sukat para sa katumpakan—madalas na nagmumula ang mga pagkakamali sa hindi pagpapanatili ng tali na tuwid at pantay.

· Huwag higpitan nang labis ang tape measure; hindi dapat ito manginig o mag-iwan ng marka.

· Paggamit ng bra na may pad o push-up sa pagsusukat, na nagpapalaki sa sukat ng dibdib.

· Hindi panatilihing nasa antas ng sahig ang tape measure: ito'y umangat sa likod, nagdaragdag ng pulgada.

· Palihim na pagbabawas o pagtaas nang husto—laging gamitin ang pinakamalapit na buong pulgada.

· Akala na pareho ang laki ng cup sa lahat ng band (tandaan: ang 32D na cup ay hindi katumbas ng 38D sa dami ng cup).

· Mga Pagkakaiba sa Brand: Ang lakas ng pagkalat ng tela, lalim ng cup, istilo ng bra (demi kumpara sa full coverage), at kahit ang bansang pinaggawa ay maaaring magbago sa tunay na pagkakasya.

· Sukat para sa Fashion vs. Sukat para sa Tungkulin: Ang ilang brand ay nag-‘vanity size’ ng kanilang mga bra para mas komportable ang fit; ang iba naman ay sumusunod pa rin sa tradisyonal na pagsukat.

· Mainam para sa maliit na katawan o sa mga nagnanais ng mahinang pagkakabuo.

· Isaalang-alang ang mga bra na walang tahi o pang-araw-araw na bralettes para sa kahinhinan.

· Pumili ng mga suportadong bra na may bahagyang higit na istruktura.

· Madalas komportable ang mga bra na walang kawad para sa mga gumagamit ng B at C cup.

· Ang buong sakop at mga bra na nagbibigay hugis ay nagbibigay ng pinakamainam na suporta.

· Ang sports bra para sa mas malalaking dibdib na may matibay na band at malalapad na strap ay mainam para sa aktibong pamumuhay.

· Ang tamang suporta ay nakakatulong upang maiwasan ang sakit sa likod, leeg, at balikat, lalo na para sa mga may mas malaking cup size (tulad ng C o D cups).

· Ang mga bra na angkop sa sukat ay nagbabawas din ng anumang pangangati, panunubsob ng strap, at hindi komportableng presyon na maaaring makagambala sa iyong araw.

· Ang isang hindi angkop na bra, lalo na para sa mas malaking dibdib, ay maaaring baguhin ang iyong postura, na nagdudulot ng kronikong sakit o kahit mga problema sa nerbiyos.

· Ayon sa mga pag-aaral ng University of Portsmouth, ang maling suporta ng bra ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng gulugod sa paglipas ng panahon.

· Ang tamang sukat ng cup at band ay batayan sa lahat ng damit na isusuot mo—mula sa seamless na t-shirt hanggang sa mga magagarang damit.

· Ang perpektong sukat ay lumilikha ng magagandang linya, nagbibigay ng hugis sa dibdib, at nag-aalok ng natural at lifted na itsura.

· Ang pagsusuot ng bra na angkop sa sukat at tamang pag-aalaga dito ay nangangahulugan ng mas matagal itong tatagal—nakatitipid sa pera at nababawasan ang basura.

· Walang puwang o labas ng dibdib sa cup

· Ang band ay nakakaupo nang maayos (hindi sobrang higpit, hindi umiiral)

· Ang mga strap ay nananatili sa lugar nang hindi nagbubutas

· Komportable ka (walang pangangati, pangingipin, o kailangan pang iayos palagi)