· Поређење величина каиша: А насупрот Б
· Поређење величина каиша: Б насупрот Ц
· Поређење величина каиша: Ц насупрот Д
· Величина траке – број (нпр. 32, 36, 40). Ово мери обим испод дојки, дуж раке.
· Величина чаше – слово (A, B, C, D итд.). Ово одражава запремину дојки, засновану на разлици између мерне обима дојки (најпунiji део груди) и величине траке.
· A чаша = разлика од 1 инч између обима дојки и траке
· B kupa = разлика од 2 инча
· C купа = разлика од 3 инча
· D купа = разлика од 4 инча
· DD/E (разлика од 5 инча), DDD/F (разлика од 6 инча) и тако даље. Брендови могу користити благо различите називе, посебно у УК и Европи.
Разлика у инчима |
Veličina šalice |
Napomena |
1 |
A купа |
Мала дојка, блага закривљеност |
2 |
Б шоља |
Средња грудна кошуља, природан изглед |
3 |
Ц шоља |
Пуна грудна кошуља, заобљен силует |
4 |
Д шоља |
Пуна/велика грудна кошуља, више подршке |
5+ |
ДД/Е+ |
Додатна подршка, специјализовани седећи положај |
· 36Б није исто што и 34Б. Иако обе имају „Б“ шољу, заправо запремина Б шоље се повећава са повећањем величине траке.
· Зато постоје „сестринске величине“: величине кашика нису апсолутне — оне су релативне у односу на величину траке.
· AA или AAA (мање од A), често за мали или врло ситни лиф
· DD, E, F и више (лифови за пунији грудни кош), неопходни за адекватну подршку и удобност
европски/британски величини — понекад укључују E, F, G, H итд.
Slovo |
Еквивалент у САД/УК |
Напомене |
А |
А |
Мали лиф |
B |
B |
Уобичајена средња величина груди |
C |
C |
Просечна до пуних груди (глобално) |
D |
D |
Пуне груди/потребна већа подршка |
DD/E |
DD (САД), E (УК/ЕУ) |
Веће груди/потребни грлићи са подршком |
F |
DDD/F (САД), F (УК) |
Велике груди, специјалне величине |
· Нађите меку траку за мерење: Ако немате шивачку траку, употребите дугачак комад конца, а затим измерите га лењиром.
· Омотајте траку чврсто око доњег дела грудног коша: Држите се исправно, дишите нормално и омотајте траку око обима испод дојки — директно испод груди.
· Проверите да ли је трака на истој висини: Требала би бити равна свуда око тела, чврста, али не превише стегнута тако да не улази у кожу.
· Измерите обим у инчима: Заокружите на најближи цео број. Ако је број паран, додајте четири инча; ако је непаран, додајте пет. На пример, ако је обим испод дојки 31, додајте пет за величину капица 36.
· Nosite gaćicu sa laganim uloškom: izbegavajte pune uloške jer mogu poremetiti rezultate. Ako sami merite kod kuće, postanite ispred ogledala radi tačnosti.
· Omotajte metar oko najpunijeg dela grudi: obično na nivou bradavica. Traka metra treba da bude ravna i prijatno priljubljena — ne previše labavo, ali bez stiskanja grudi. Ispuštajte dah i opustite se kako biste dobili najtačniju vrednost.
· Zabeležite ovu vrednost u inčima.
Grudi – Pod grudima (inči) |
Veličina šalice |
1 |
А |
2 |
B |
3 |
C |
4 |
D |
5 |
DD/E |
6 |
DDD/F |
7+ |
G (i više)* |
· 36 (преко груди) – 34 (подешњак) = 2
· Разлика од 2 инча = кашика B
· Ваша величина сутиња је вероватно 34B
· Мерите на крају дана, када је ваше тело најмање компримовано.
· Увек стајте исправљено, са рукама опуштеним дуж тела.
· Двапут проверите своја мерења ради тачности — грешке често настају зато што се трака не држи равно и водоравно.
· Немојте превише затегнути траку мерила; не би требало да улази у кожу или оставља трагове.
· Коришћење грлице са уметнутом падом или ефектом притиска током мерења, што преувеличава величину дојки.
· Недржање траке на истој висини као подлога: трака се диже на леђима, додајући инче.
· Прекомерно заокруживање нагоре или надоле — увек користите најближи цео инч.
· Претпостављање да су величине чаша исте код свих омотача (запамтите: 32D није исто по запремини као 38D).
Стварни омотач (инчи) |
Dodaci |
Ваша величина омотача |
Дојке (инчи) |
Дојке – Омотач |
Америчка величина капица |
Пример коначне величине грлице |
29 |
+5 |
34 |
36 |
2 |
B |
34B |
31 |
+5 |
36 |
39 |
3 |
C |
36c |
34 |
+4 |
38 |
42 |
4 |
D |
38D |
36 |
+4 |
40 |
45 |
5 |
DD/E |
40DD |
· Разлике између марки: Еластичност тканине, дубина капице, модел грлице (деми насупрот пуном покривеном моделу) и чак земља производње могу утицати на стварно седење.
· Модна насупрот функционалној размери: Неке марке користе „понижавање“ величина како би осигурале пространији фит; друге се држе традиционалних мера.
· Odlično za sitnije žene ili one koje preferiraju suptilno oblikovanje.
· Razmotrite grudnjake bez šavova ili svakodnevne bralete radi udobnosti.
· Izaberite grudnjake sa većom potporom i malo više strukture.
· Grudnjaci bez žica često su udobni za nosilce B i C šolje.
· Grudnjaci sa punim pokrivanjem i oblikovanjem pružaju optimalnu podršku.
· Sportski grudnjaci za veće građe sa čvrstim trakama i širokim kaišima idealni su za aktivne stilove života.
· Правилна подршка помаже у спречавању болова у леђима, врату и раменима, посебно код жена са већом величином кошулјице (као што су величине C или D).
· Кошулјице које добро стоје такође смањују „режање“, клизање тракица и непријатан притисак који вас може одвлачити од свакодневних активности.
· Лоше прилагођена кошулјица, посебно код већих груди, може променити држање тела, што доводи до хроничних болова или чак проблема са нервима.
· Према студијама Универзитета у Портсмуту, нетачна подршка кошулјице може негативно утицати на здравље кичме током времена.
· Права величина кошулјице и траке чини основу свега што носите — од безшавних мајица до елегантних хаљина.
· Савршен пристај ствара равне линије, обликује груди и даје природан, уздигнут изглед.
· Ношење грудњака одговарајуће величине и правилна нега значе дужи век трајања — штедњу новца и смањење отпада.
· Нема празнина или преливања у шољици
· Трака седи чврсто (није преко стегнута, не пење се нагоре)
· Ременићи остају на месту без упуштања
· Осетећете се удобно (без свраба, штипљења или потребе за подешавањем)
Problem |
Могућа грешка у прилагођавању грудњака |
Решење |
Ременићи се спуштају са рамена |
Kaiš prevelik ili čaša premala |
Podesite kaiševe, pokušajte sa manjim kaišem |
Iscurenje ili "dvostruka grudi" |
Čaša pre mala, pogrešan model za oblik grudi |
Uzmite veću čašu ili probajte novi model |
Kaiš se diže ka gore na leđima |
Kaiš pre velik |
Smanjite veličinu kaiša |
Čaše „lebde“ ili imaju rupce |
Čaša prevelika; nedovoljno tkiva grudi |
Смањите кашику или пробајте деми |
2025-09-16
2025-09-17
2025-09-18
2025-09-19
2025-08-24
2025-08-25