Guide complet des tailles de bonnets de soutien-gorge : comparaison des tailles A, B, C et D

· Taille du tour de dos – Le nombre (comme 32, 36, 40). Cela mesure la circonférence de votre cage thoracique, juste sous la poitrine.

· Taille du bonnet – La lettre (A, B, C, D, etc.). Cela reflète le volume de vos seins, en fonction de la différence entre la mesure de votre poitrine (la partie la plus pleine de votre buste) et la taille du tour de dos.

· Bonnet A = différence de 1 pouce entre la mesure de la poitrine et celle du tour de dos

· Bonnet B = différence de 2 pouces

· Bonnet C = différence de 3 pouces

· Bonnet D = différence de 4 pouces

· DD/E (différence de 5 pouces), DDD/F (différence de 6 pouces), et ainsi de suite. Les marques peuvent utiliser des conventions de dénomination légèrement différentes, notamment au Royaume-Uni et en Europe.

· Un 36B n'est pas le même que un 34B. Bien que les deux aient une tasse B, le volume réel d'une tasse B devient plus grand à mesure que la taille de la bande augmente.

· C'est pourquoi les « tailles sœurs » existent : les tailles de bonnet ne sont pas absolues — elles sont relatives à la taille du tour de dos.

· AA ou AAA (plus petit que A), courant pour les poitrines menues ou très petites

· DD, E, F et au-delà (soutiens-gorge pour poitrine forte), essentiels pour un bon maintien et un confort optimal

tailles européennes/UK — Incluent parfois E, F, G, H, etc.

· Procurez-vous un ruban à mesurer souple : Si vous n'avez pas de mètre de couturière, utilisez un long morceau de ficelle que vous mesurerez ensuite avec une règle.

· Placez le ruban bien serré autour de votre cage thoracique : Tenez-vous bien droite, respirez normalement, et enroulez le ruban mesureur autour de la circonférence de votre tour de dos — juste sous vos seins.

· Vérifiez que le ruban est bien à l'horizontale : Il doit être droit tout autour du torse, bien ajusté mais sans s'enfoncer dans la peau.

· Prenez la mesure en pouces : Arrondissez au nombre entier le plus proche. Si le chiffre est pair, ajoutez quatre pouces ; s’il est impair, ajoutez cinq pouces. Par exemple, si votre tour de sous-poitrine mesure 31, ajoutez cinq pouces pour obtenir une taille de bonnet de 36.

· Portez un soutien-gorge légèrement rembourré : Évitez les modèles avec rembourrage, qui peuvent fausser les résultats. Si vous vous mesurez chez vous, placez-vous devant un miroir pour plus de précision.

· Passez le ruban à mesurer autour de la partie la plus volumineuse de votre poitrine : généralement au niveau des mamelons. Le ruban doit être bien horizontal et ajusté sans serrer — ni trop lâche, ni en comprimant la poitrine. Expirez et détendez-vous pour obtenir une mesure fidèle.

· Notez cette valeur en pouces.

· 36 (tour de poitrine) – 34 (tour de dos) = 2

· Une différence de 2 pouces correspond à un bonnet B

· Votre taille de soutien-gorge est probablement 34B

· Effectuez la mesure en fin de journée, lorsque votre corps est le moins comprimé.

· Tenez-vous toujours bien droit, les bras détendus le long du corps.

· Vérifiez deux fois vos mesures pour plus de précision — les erreurs proviennent souvent du fait que le mètre-ruban n'est pas maintenu droit et à l'horizontale.

· Ne serrez pas trop le mètre-ruban ; il ne doit pas s'enfoncer ni laisser de marques.

· Utiliser un soutien-gorge rembourré ou push-up pendant la mesure, ce qui augmente artificiellement le tour de poitrine.

· Ne pas garder le mètre à ruban parallèle au sol : il remonte à l’arrière, ajoutant des pouces.

· Arrondir trop vers le haut ou vers le bas — utilisez toujours le pouce entier le plus proche.

· Penser que les tailles de bonnet sont identiques quelle que soit la taille du tour de dos (rappel : un bonnet 32D ≠ bonnet 38D en volume).

· Variations selon les marques : L'élasticité du tissu, la profondeur du bonnet, le style du soutien-gorge (demi-bonnets ou bonnets plein) et même le pays de fabrication peuvent tous modifier l'ajustement réel.

· Tailles esthétiques vs. fonctionnelles : Certaines marques utilisent des « tailles flatteuses » pour un ajustement plus généreux ; d'autres s'en tiennent aux mesures traditionnelles.

· Idéal pour les silhouettes fines ou celles qui préfèrent une forme subtile.

· Privilégiez les soutiens-gorge sans couture ou les bralettes au quotidien pour plus de confort.

· Optez pour des soutiens-gorge offrant un bon maintien et un peu plus de structure.

· Les soutiens-gorge sans armatures sont souvent confortables pour les portes de bonnets B et C.

· Les soutiens-gorge à couverture complète et à effet galbant offrent un maintien optimal.

· Les soutiens-gorge de sport pour grandes tailles, avec bandes fermes et bretelles larges, sont idéaux pour un mode de vie actif.

· Un bon soutien permet d'éviter les douleurs dorsales, cervicales et aux épaules, surtout pour celles qui ont des bonnets plus volumineux (comme les tailles C ou D).

· Les soutiens-gorge bien ajustés réduisent également les compressions douloureuses, les bretelles qui glissent et les pressions inconfortables pouvant vous distraire pendant la journée.

· Un soutien-gorge mal ajusté, en particulier pour les poitrines plus importantes, peut modifier votre posture, entraînant des douleurs chroniques ou même des problèmes nerveux.

· Selon des études menées par l'Université de Portsmouth, un mauvais soutien du soutien-gorge peut nuire à la santé de la colonne vertébrale avec le temps.

· La bonne taille de bonnet et de tour de dos est fondamentale pour tout ce que vous portez, des t-shirts sans coutures aux robes élégantes.

· Un ajustement parfait crée des lignes lisses, assure un modelage des seins et donne une apparence naturelle et galbée.

· Porter des soutiens-gorge de la bonne taille et en prendre soin correctement signifie qu'ils durent plus longtemps — économisant de l'argent et réduisant les déchets.

· Aucun espace vide ni débordement dans le bonnet

· Le tour de dos est bien ajusté (ni trop serré, ni remontant)

· Les bretelles restent en place sans s'enfoncer

· Vous vous sentez à l'aise (pas de démangeaisons, de pincements ou de besoin de rajuster)