De Ultieme Gids voor Verschillende Soorten Leggings

Oct 09, 2025

Liefhebbers van leggings: een ultieme gids voor de verschillende soorten leggings — van hoge taille en compressie tot mode- en sportkleding — inclusief tips over maten, wanneer leggings zeer veelzijdig zijn, en hoe leggings ondersteuning, stijl en comfort gedurende de hele dag bieden.

Wat Zijn Leggings en Waarom Zijn Ze Zo Populair?

Leggings zijn eigenlijk strakke, elastische broeken die vanaf de taille omlaag de contouren van je lichaam volgen. Deze nauwe pasvorm zorgt voor betrouwbare bewegingsvrijheid, waardoor ze ideaal zijn voor activiteiten die een groot bewegingsbereik vereisen, van yoga en dans tot alledaagse klusjes en het kantoor.

Waarom Zijn Leggings Een Garderobestandaard Geworden?

1. Comfort en Flexibiliteit
De meeste leggingen zijn gemaakt van een mengsel van vezels zoals nylon, spandex en polyester. Aan deze materialen worden vaak gespecialiseerde stoffen toegevoegd zoals DuraFit of PowerSlim, waardoor ze uitzonderlijke rek en zachtheid krijgen. Dit zorgt niet alleen voor comfort bij langdurig dragen, maar helpt ook om een perfect gestroomlijnde vorm te behouden.
2. Veelzijdige mode voor elke gelegenheid

De opkomst van athleisure heeft de grenzen tussen sportkleding en alledaagse kleding vager gemaakt. Leggings, vooral wanneer gecombineerd met hoog gewaaide, figuurbewerkende leggings of chique lederen leggings, kunnen naadloos overgaan van de sportschool naar een koffiedate of online vergadering, zoals S-shaper leggings.
3. Lichaamsvertrouwen en vormgevende voordelen
Innovaties in constructie en weefseltechnologie hebben geleid tot vormgevende leggings, compressieleggings, buikcontrolleggings en billenvormende leggings. Deze leggings bieden gerichte ondersteuning, gladstrijking en verbetering, waardoor je je rondingen kunt benadrukken, een slankere uitstraling kunt krijgen en zelfs je doorbloeding en spierondersteuning tijdens fysieke activiteit kunt verbeteren.
4. Functionaliteit voor elke activiteit
Van vochtafvoerende sportleggings met verborgen zakken tot fleece-gevoerde thermoleggings voor warmte, er is een paar leggings beschikbaar om je prestaties en comfort te maximaliseren, ongeacht je fitnessdoelen, klimaat of voorkeuren voor activiteiten.

Feitjes: Leggings in Cijfers

· De wereldwijde activewearmarkt, gedomineerd door de vraag naar leggings, wordt verwacht in 2024 een waarde van meer dan 500 miljard dollar te overschrijden.
· Sociale mediaberichten over 'leggings' genereren regelmatig meer dan 1 miljoen berichten per maand.
· Enquêtes tonen aan dat meer dan 80% van de vrouwen minstens één paar legging bezit, waarbij velen meerdere stijlen hebben voor verschillende gelegenheden.

Tabel: Overzicht van verschillende soorten leggings

Type legging	Bestemd Voor	Belangrijkste kenmerken/voordelen	Voorbeeldstoffen	Styling tips
Hoge taille met vormeffect	Dagelijks, kantoor	360° gladmakend, anti-rol tailleband, buikcontrolerend	Nylon, DuraFit	Blouses, colberts, laarzen
Compressieleggins	Workouts, Herstel	Spierondersteuning, verbetert doorbloeding, verbergt cellulitis	DuraFit, PowerSlim®	Sneakers, sportbeha's
Billenvorming	Fitness, Mode	Billenoptillend, vormend, ondersteunende naden	Spandexmix	Crop tops, T-shirts
Capri-leggings	Lente, Zomer	¾ lengte, ademend, flexibel	Poly/Spandex	Tanks, sandalen
Jeggings (Denim legging)	Casual, athleisure	Jeansachtige uitstraling, maximaal comfort	Denim, Spandex	Tunieken, oversized shirts
Thermisch/Wollegging	Koud weer	Fleece-gevoerd, geïsoleerd, volledige lengte	Wol, Fleece	Gelaagd, laarzen
Leder/Kunstleder	Opvallende looks	Strak, edgy, niet-doorzichtig	Leder, Kunstleder	Stevige accessoires
Legging met voetsteun/stirrup	Dans, gelaagd dragen	Voetbedekking, veilige pasvorm	Nylon, Katoen	Ballerinas, jurken
Naadloze legging	De hele dag comfort	Geen naden, strak silhouet	Nylon-Spandex	Strakke T-shirts, bovenkleding
Actieve vormgevende legging	Fitness, Hardlopen, Yoga	Vochtafvoerend, zakken, anti-slip grip	Polyester, DuraFit	Sportartikelen
Lagenleggings	Onderkleding	Dun, glad, extra warmte en vorm	Katoenmix	Onder jurken, rokken
Geblokte/bedrukte leggings	Modieus	Stevige prints, levendige kleuren, opvallende stukken	Elke	Effen tops, basics

De verschillende soorten leggings uitgelegd

Met zoveel opties op de markt beschikbaar, is het kiezen van het perfecte paar afhankelijk van het begrijpen dat verschillende soorten leggingen zijn ontworpen voor specifieke gelegenheden, lichaamstypes en stijlvoorkeuren. Hieronder bespreken we de populairste leggingen van vandaag, variërend van klassieke modellen tot innovatieve, hoogwaardige uitvoeringen. Of u nu vooral comfort, lichaamsvorming of stijl zoekt, leggingen zullen zeker iets voor u betekenen.

Leggingen op functie en gebruik

Hoge Taille Leggingen

Leggingen met hoge taille zijn enorm populair geworden dankzij hun universeel flatteuze pasvorm en veelzijdige styling. Omdat ze boven uw natuurlijke taille zitten, bieden deze leggingen extra bedekking, contouring en ondersteuning—waardoor ze ideaal zijn voor zowel sportieve activiteiten als kantoorwear.
· 360° Vlakheid: Functies zoals brede taillebanden en flexibele panelen (vaak gemaakt van materialen zoals DuraFit® of PowerSlim®) bieden zachte compressie, waardoor uw silhouet wordt gladgestreken zonder in te snijden.
· Buikcontrol: Ontworpen panelen ondersteunen uw core en helpen voor een slankere uitstraling.
· Vaste Houding Comfort: Anti-rol siliconen strips voorkomen dat de tailleband tijdens beweging naar beneden schuift of opvouwt.
· Styling: Combineer met cropped tops, blazers of ingestopte blouses voor een gestroomlijnde look.
· Casus: Veel fitnessliefhebbers en postpartum moeders noemen high-waisted vormgevende legging de geheime sleutel tot het terugwinnen van zelfvertrouwen en mobiliteit na de zwangerschap.

Mid-Rise en Low-Rise Leggings

· Mid-rise leggings zitten dichter bij de heupen en bieden een traditionele pasvorm, perfect voor casual dagen of ontspannen uitjes.
· Kenmerken: Matige ondersteuning zonder overdreven compressie, vaak naadloos in de taille.
· Low-rise leggings komen tegenwoordig minder vaak voor, maar zijn nog steeds populair voor bepaalde sportieve stijlen. De tailleband zit net onder de navel, wat ze ideaal maakt voor een ontspannen, retro-uitstraling.
· Beste combinatie met: Een vloeiende top, een wijde T-shirt en casual sneakers.

Billenvormende en Buikcontrole Leggings

· Billenvormende legging gebruikt strategische naden, gebogen lijnen en extra steunpanelen om een natuurlijke lift te geven en de rondingen te benadrukken.
· Buikcontrolleggings hebben verstevigde taillebanden of gelaagde voorpanelen voor gerichte vormgeving en een „vervlakkend“ effect.
· Comfortopmerking: hoewel vormgevende legging zoals deze het uiterlijk en zelfvertrouwen verbetert, moet deze toch flexibiliteit en ademend vermogen bieden, vooral als je ze draagt tijdens trainingen of dagelijkse activiteiten.

Actieve Legging (Workout- en Activewearlegging)

Moderne fitnessgarderobes zijn gebaseerd op actieve vormgevende legging die functie combineert met comfort. Deze legging gaat niet alleen om stijl — ze zijn ontworpen om al uw bewegingen te ondersteunen.

Belangrijkste kenmerken:

· Vochtafvoerend: trekt zweet van de huid weg om u droog te houden tijdens intensieve activiteiten.
· Ademend materiaal: materialen zoals nylon, polyester en elastaanmixen zorgen voor rek en luchtdoorlatendheid.
· Antislip-grip: Veel modellen hebben antislip-heupbanden of siliconen strips voor zorgeloos bewegen.
· Handige zakken: Verborgen of zijzakken laten toe dat u essentiële spullen opbergt—perfect voor hardlopen of fitnessoefeningen.
· Cellulitis Verbergend: Middelmatige tot hoge compressiekleding helpen het uiterlijk van cellulitis te verminderen en de benen glad te strijken.

Vormgevende en compressiekousen

Als uw focus ligt op lichaamsvorming, spiersteun en verbeterde bloedcirculatie, dan wilt u vormkousen en compressiekousen verkennen.
· DuraFit®-compressiestof: Deze innovatieve stof combineert stevige ondersteuning met flexibiliteit, wat het ideaal maakt voor zowel trainingen als dagelijks dragen.
· PowerSlim®-panelen: Gerichte zones die de spieroxygenering verhogen en vermoeidheid tijdens activiteit verminderen.
· Voordelen: Compressiekousen ondersteunen de prestaties, versnellen het herstel na de training en geven een slankere, strakkere uitstraling.
· Gebruik: Ideaal voor atleten, reizigers of iedereen die een extra ‘gebeeldhouwd’ uiterlijk zoekt.
Feit: Studies hebben aangetoond dat goed ontworpen compressiekousen tijdens het sporten kunnen helpen om spiertrillingen te verminderen, wat leidt tot minder vermoeidheid en betere uithoudingsvermogen.

Lagenleggings

Ontworpen om onder jurken, tunieken of broeken te dragen, bieden laagkousen lichte warmte en bescheidenheid zonder op te vallen. Hun strakke constructie zorgt ervoor dat ze zelfs onder nauwsluitende kleding onzichtbaar blijven, terwijl ze toch voldoende structuur bieden om uw silhouet glad te maken.

Kousen per stijl

Modekousen

Modieuze kousen zijn de perfecte manier om een statement te maken. Ze kunnen het volgende bevatten:
· Structuur: Materialen zoals kunstleer, suède of fluweel zorgen voor een luxe gevoel.
· Prints: Van geometrische patronen tot dierenprints en bloemen, modieuze kousen kunnen een opvallend uiterlijk creëren.
· Versieringen: Ritsen, mesh-inzetten en kanten accenten.

Stylingtip : Combineer gedurfde kousen met neutrale basics, zoals een oversized trui of een gestrengelde witte blouse, om balans te creëren en hun persoonlijkheid te benadrukken.

Jeggings (Denim legging)
Deze van denim geïnspireerde legging (of "jeggings") combineren de gepaste look van jeans met het ongeëvenaarde comfort van een legging.
· Kenmerken: Praktische achterzakken, contrasterende stiksels en zelfs nepritsen of knopen voor een authentiekere uitstraling.
· Comfort: Gemaakt van stretchdenim of een spandexmix, bieden ze de hele dag vrijheid van beweging.
· Ideaal voor: Informele dagen, werken vanuit huis, of elke gelegenheid waarbij je de look van jeans wilt zonder de benauwende pasvorm.

Naadloze legging

Circulair gebreid, deze naadloze leggings elimineren vervelende zijkantenaden voor een uiterst gladde pasvorm, perfect om te layeren of voor informeel gebruik, met name geschikt voor gevoelige huid of dragen gedurende de hele dag.

Leggings op lengte en snit

Verschillende soorten leggings worden niet alleen gedefinieerd door hun eigenschappen of materiaal, maar ook door hun lengte en snit. Deze factoren beïnvloeden alles van comfort en bedekking tot stylinmogelijkheden en seizoensvariaties.

Volledig lange leggings (enkel-lange leggings)

Volledig lange legging, ook bekend als enkellange legging, is de gouden standaard in de wereld van sportkleding en alledaags comfort. Deze legging reikt tot aan je enkels en biedt maximale bedekking en een strak silhouet dat geschikt is voor diverse gelegenheden.

Belangrijkste voordelen:

· Het hele jaar bruikbaar: warm genoeg voor de winter, maar toch ademend voor mildere temperaturen. Ideaal om te combineren onder jurken, tunieken of lange jassen—vooral als buitenkleding tijdens koudere maanden.
· Gewaardeerd voor yoga, pilates en fitnessoefeningen vanwege de veilige pasvorm en flexibiliteit.
Stylingtip: Combineer volledig lange legging met loafers of laarzen en gelaagde bovenstukjes voor een moeiteloze look van werk naar weekend. Kies voor leggings van ondoorzichtig materiaal om transparantieproblemen te voorkomen.

Capri Legging (3/4-lengte Legging)

Capri leggings, soms aangeduid als 3/4-lengte leggings, komen doorgaans halverwege de kuit. Ze zijn populair in het voorjaar en de zomer of bij indoortraining waar meer ventilatie wordt gewaardeerd.

Beste toepassingen:

· Hete yoga, barre, Zumba of hardlopen buitenshuis bij warm weer.
· Onder korte rokken of casual jurken voor een jeugdige, sportieve uitstraling.
· Als overgangskleding wanneer het te warm is voor volledige leggings, maar te koud voor shorts.

Pro Tip : Combineer capri-leggings met tanktops, losse sport-T-shirts en hardloopschoenen voor sport. Voor een speelse straatstijl, voeg een cropped jas of sportieve hoodie toe.

Kniehoge Leggings

Kniehoge leggings zijn een praktische keuze die een goede balans bieden tussen flexibiliteit en bedekking. Deze eindigen net boven of rond de knie, wat ze favoriet maakt bij hardlopers, fietsers en mensen die matige warmte en bewegingsvrijheid zoeken.

Functionele kenmerken:

· Voorkom dijbeenwrijving tijdens intense trainingen.
· Perfect om te dragen onder gymshorts, sportsrokken of tunieken.
· Ademende materialen zorgen ervoor dat ze koel blijven, zelfs onder druk.

Enkellange Leggings (¾ Leggings)

Mid-calf of ¾-leggings vallen tussen knie- en enkellengte in, waardoor ze een flexibele optie zijn voor alle lichaamstypes. Deze worden gewaardeerd om hun aanpasbaarheid — ze bieden meer bedekking dan capribroeken, maar voelen luchtiger aan dan volledige modellen.

Waarom Je Ze Zult Liefhebben:

· Flexibel voor elk seizoen en uitstekend om in het najaar of de lente te combineren.
· Complementeren diverse soorten schoeisel, van sportschoenen tot enkellaarsjes of ballerinas.
· Gestroomlijnde look voor zowel kleinere als vollere figuren.

Gestreepte leggings en stirrup leggings

Gestreepte leggings en stirrup leggings geven een klassiek balerina-gevoel en bieden praktische voordelen, met name bij koud weer of voor professionals die veel bewegen.
· Gestreepte leggings: reiken tot aan de tenen voor volledige bedekking, werken bijna als panty's, maar zijn meestal dikker en ondoorzichtiger. Uitstekend om onder werkkleding, jurken en uniformen te dragen in de winter.
· Stofjasleggings: Hebben een lus die onder de voetboog past, waardoor de leggings stevig op hun plaats blijven zitten. Oorspronkelijk ontworpen voor dansers of atleten, zijn ze nu modieus (probeer ze met pumps of puntschoenen).
Met zoveel opties op de markt beschikbaar, is het kiezen van het perfecte paar afhankelijk van het begrijpen dat verschillende soorten leggingen zijn ontworpen voor specifieke gelegenheden, lichaamstypes en stijlvoorkeuren. Hieronder bespreken we de populairste leggingen van vandaag, variërend van klassieke modellen tot innovatieve, hoogwaardige uitvoeringen. Of u nu vooral comfort, lichaamsvorming of stijl zoekt, leggingen zullen zeker iets voor u betekenen.

Lengte Type	Ongeveer binnenbeenlengte	Bestemd Voor	Stijlaanbevelingen
Volledige lengte (enkel)	26"–29"	Koude seizoenen, hele dag	Combineer met laarzen, lange bovenstukken
Capri (3/4)	17"–21"	Warm weer, sporten	Tanks, sportschoenen, sportieve lagen
Tot de knie	12"–15"	Hardlopen, fietsen, dans	Onder rokken/korte broeken, tunieken
Tot de kuit (3/4)	20"–23"	Overgangsseizoenen	Vlakke schoenen, sneakers, layering
Met voetbedekking/stirrup	N.v.t.	Dans, ballet, layering	Ballerinas, pumps, jurken